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“刷视频”是指通过短视频平台连续观看大量视频内容的行为，通常由算法根据用户偏好推荐。这种碎片化娱乐方式以15秒至几分钟的短视频为主，涵盖搞笑、美食、科普、影视剪辑等多元主题，凭借强节奏、高沉浸感迅速占据用户闲暇时间。手指上滑即可切换内容的交互设计，搭配大数据精准推送，容易引发“时间黑洞”效应，让人不知不觉消耗数小时。其即时满足特性既能缓解压力，也可能导致注意力分散、信息过载等问题，成为移动互联网时代典型的消遣习惯。

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